現(xiàn)在得肺癌的患者比較多，原因是什么呢？很多患者都有吸煙，喝酒等不良嗜好，除此之外，空氣污染也是造成肺癌患者較多的原因之一，根據(jù)這些問(wèn)題，忻州市中醫(yī)院腫瘤科介紹了幾種預(yù)防肺癌的方法，希望大家日常生活中多注意，防止肺癌的發(fā)生。
1、戒煙。戒煙越早，患肺癌危險(xiǎn)越低；同時(shí)避免被動(dòng)吸煙，遠(yuǎn)離吸煙環(huán)境；吸煙者也應(yīng)為他人著想，主動(dòng)自覺(jué)控制，不在公共場(chǎng)所吸煙。
2、遠(yuǎn)離放射物。在有毒有害環(huán)境下作業(yè)時(shí)，應(yīng)做好防護(hù)措施，減小職業(yè)危害；避免室內(nèi)煙塵和裝修污染，并注意廚房的良好排風(fēng)；此外，應(yīng)遠(yuǎn)離放射物。
3、營(yíng)養(yǎng)均衡。蔬菜、水果中富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸等營(yíng)養(yǎng)元素，有利肺部健康，應(yīng)適當(dāng)多吃；大蒜、海產(chǎn)品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋類等富含硒元素，有防癌、抗癌功效，應(yīng)適當(dāng)多吃。
4、控制飲食。盡量少吃或者不吃腌制熏制食品、燒烤食品、霉變食品、隔夜菜等致癌食物。
5、保持規(guī)律生活。心情愉快，勞逸結(jié)合，堅(jiān)持鍛煉身體，增加防病抗病能力。
6、每年進(jìn)行肺部檢查。要早期發(fā)現(xiàn)肺癌，就要提高意識(shí)，加強(qiáng)肺部檢查。
此外，忻州市中醫(yī)院腫瘤科提醒：需要早期進(jìn)行肺癌篩查的人群主要包括四類：長(zhǎng)期吸煙，尤其是男性年齡大于50歲者；直系親屬有肺癌者；工作和生活環(huán)境中存在致癌因素者；肺部反復(fù)慢性損傷，如反復(fù)感染、肺結(jié)核等。出現(xiàn)以下幾種異常的時(shí)候需要早期篩查：咳嗽久治不愈；胸痛，尤其是在深呼吸時(shí)加重者；肩痛伴有手指麻木；伴有或不伴有眼瞼下垂；聲音嘶啞；其他如體重下降、呼吸短促、支氣管炎反復(fù)發(fā)作等。
（責(zé)任編輯：武丹）
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