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跑步游泳騎行 有氧運(yùn)動(dòng)健身指南看這里
2024年08月26日 10時(shí)10分   人民網(wǎng)

在三伏天這個(gè)悶熱而又活力滿滿的時(shí)節(jié),跑步、騎行、游泳、徒步等有氧運(yùn)動(dòng),正受到越來越多人的青睞。但你知道嗎,這些有氧運(yùn)動(dòng)看似簡(jiǎn)單,背后其實(shí)還有很多講究。

人民優(yōu)選來了——本期指導(dǎo)專家:北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)學(xué)院副教授吳迎,中國(guó)地質(zhì)大學(xué)體育部教師張育王。

(責(zé)任編輯:梁艷)

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