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本期《“趣”打卡》，我們邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)專家一同打卡徒步運(yùn)動(dòng)，解鎖徒步過程中的知識(shí)點(diǎn)，后續(xù)將和大家一一分享。

許多人喜歡在運(yùn)動(dòng)時(shí)喝黑咖啡。運(yùn)動(dòng)過程中適合喝黑咖啡嗎？需要注意什么問題？聽聽運(yùn)動(dòng)專家怎么說。

本期專家：北京大學(xué)第三醫(yī)院健康管理中心主管康復(fù)師、運(yùn)動(dòng)健康碩士 齊天一（人民網(wǎng)記者 楊磊）

（責(zé)任編輯：蔡文斌）